У меня явные проблемы начались лет в 17. Я с 8 классы до 12 была на домашнем обучении и также закончила школу эксерном. У меня не было друзей и в принципе причин выходить выходить из дома и за 2 года сиденья дома я пошла в колледж и там я поняла что мне жопа. Мне не комфортно работать в группах а презентации для меня был ад. Когда надо было выходить и презентировать то у меня дрожал голос и я быстро говорила (что б быстрее закончить) и также я говорила очень тихо после у меня начинался тремор. если мне кто то задавал вопросы по презентации то я начинала теряться и переспрашивать и потом повторять ответ по 2 раза. После я шла на своё место и у меня были тревожные мысли по типу заче? какое я ничтожесто. Я опозорилась и капец я тупая. У меня дрожали ноги и я даже расчесала руки и потом они заживали около 2 недель. У меня привычка от сильного стресса довить на ногти чесать руки потому что они находить в доступном месте. Также трогать вещи или себя. Когда мы ходили по магазинам я не отходила от мамы. Если мне надо было на апойтмент к врачу мне было стрёмно идти одной и я брала сестру но потом она отказалась и мне приходилось самой. Я не знаю социофобия у меня или нет но я думаю что у меня социофобия но я не консультировалась с психологом или психотерапевтом. Для меня знакомство с новым человеком норм но когда людей много мне не комфортно. Я довольно общительный человек но когда люди мне хорошо знакомы или когда людей совсем немного. У меня не случаются понических атак по этому поводу (для них у меня другой триггер) у меня повышается тревожность что мне трудно контролировать своё тело и мысли.